京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。
先週の日曜日に、理学療法士として産婦人科に入り、周産期トラブルのケアに携わっている杉山先生を講師にお招きし、産後女性の運動指導に関わる指導者向けのセミナーを開催させていただきました。
今回のセミナーは『産後女性の運動指導に関わっている指導者のための学び』というテーマで、実際に産前や産後のお客様のお身体と関わる指導者の方達にお集まりいただきました。
今回のセミナーにはパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、柔道整復師の方にご参加いただきました。
セミナー内容は産前から産後の身体の変化やホルモンの影響、産後の三大トラブルに対しての評価方法やアプローチ方法まで詳しく解説していただきました。
妊娠期において、ホルモンバランスの影響を受けることで血管のトーン変化が起こり、心拍数が増加することで高血圧症になりやすく、呼吸数の増加や消化器の蠕動運動が低下、また、インスリン抵抗性増加により糖代謝のコントロールが上手く働かないことによって頻尿や倦怠感など、妊娠期に起こりやすい症状の原因を詳細に紐解いて理解を深めていくことができました。
分娩方法の違いや出産時の赤ちゃんの移動方法から、私達指導者が運動介入時にどのように配慮しリスク管理を行っていくべきなのか、これらの情報をお客様が日常生活の中で活かすために、現場でのお伝えの仕方など、今後の課題として取り組んでいきたいと思います。
評価方法も細部にわたり、骨盤底筋機能や腹横筋の選択的な収縮、仙腸関節のポジションや腹直筋離開の評価など、杉山先生が実際の臨床経験から得られたお話を交えながらポイントを分かりやすく解説していただきました。
腰痛を抱えているお客様は本当に多いですが、『腰痛』という大きな枠組みの中で見るべきポイントは様々で、妊娠期から産後における身体の変化を考慮し、これらの評価を組み合わせていくことでよりパーソナルなアプローチの実現が出来るように整理をしていきたいと思います。
それぞれ活動現場やアプローチ方法は違ったとしても、周産期の女性の身体の変化や与えられる影響について理解を深めていくことで、1人でも多くのお客様の問題解決に導く糸口に繋がっていくことが出来れば嬉しく思います。
今回のセミナー開催にあたり、打ち合わせと入念な準備に力を注いでいただき、講師を引き受けて下さった杉山先生、ご参加いただいた指導者の皆様、会場を快く提供して下さった成子先生、本当にありがとうございました。
今回男性受講者は私だけでしたが、是非男性の指導者にも受けていただきたい内容です！
スケジュールの都合が合わず参加が難しいという方や、第２回開催希望のお声もいただいております。
本セミナーのブラッシュアップとして、第２回開催を杉山先生と企画が出来るよう準備を進めていきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６
■営業時間
月～金 １０：００～２１：００
土曜日 １０：００～１９：００
定休日 日曜日
■アクセス方法
・電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。
（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）
・お車でお越しの場合
スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。
そちらをご利用ください。
■お問合せ
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
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