京橋・蒲生四丁目・横堤・放出からのアクセスが便利で、城東区・旭区・都島区・東大阪市に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。
本日は8月30日開催のイベントレッスンのお知らせです。
今回のテーマは『アンチエイジング』です。
ホコルルが考えるアンチエイジングとは、内側を元気にする健康美です。
年齢を重ねるごとに現れる身体の変化、産前産後に起こるトラブル、ライフスタイルの変化に伴って起こる慢性的な不調など、このようなお悩みを抱えている方にとって刺さる内容を届けられるように企画を進めています。
今回は広島県で多岐に亘り活躍中のヨガインストラクターの先生を招き、ヨガとピラティスが持つ双方の良さから、皆さまにとってのアンチエイジングをサポートするコラボレッスンとなっております。
イベントの詳細は下記の通りです。
イベントレッスン詳細
健康美のためのアンチエイジング
Yoga&Pilates
・イベント概要
近年の美容ブームは、皆さんの理想とするベンチマークの存在やSNSの発信などに触れる機会も多く、その興味をより加速させるものとなっています。
しかし、私たちの考えるアンチエイジングの本質は『疲れにくくて疲れが取れやすい』パフォーマンスにあると考えています。
デスクワークで運動習慣から遠ざかっている状態、産後の身体の変化や子育てなど、ライフスタイルの背景から様々な不調を抱えているお客様と向き合い、そのパフォーマンスをいかに向上させることが『健康美』へと繋がっていくのだと、日々私たちが現場で実感しているからです。
今回のレッスンでお届けする価値は『若返り』や『若見え』など、魔法のようなものと対極にあるものかも知れません。
心肺機能、代謝能力、循環機能など誰もが備わっているものを能動的に、私たちが持てる全てで目覚めさせていきアンチエイジングの本質へと導きます。
・開催日程
2026年8月30日日曜日
・グループレッスンスケジュール
■ 10:00-11:20（ヨガ40分 / ピラティス40分）
アンチエイジングのための下腹トリートメント
※残り2名様で定員
骨盤や股関節など、下半身の機能を引き上げながら下腹の引き締めに特化したクラスです。
■ 13:00-14:20 （ヨガ40分 / ピラティス40分）
アンチエイジングのための全身トリートメント
※残り2名様で定員
背骨や肋骨の可動性を向上させながら全身の引き締めを目的としたクラスです。
・パーソナルトレーニングスケジュール
1枠目 15:00-16:00（キャンセル待ち）
2枠目 16:30-17:30
（お申し込みはインスタDMにてご希望の枠を本文にご記入の上お申し込みください）
・料金体系
■ グループレッスン
各クラス¥4,850
■ パーソナルトレーニング
ご新規様：¥9,900
会員様：¥8,800
・定員
グループレッスン
各クラス：3名様
・ゲスト講師
ヨガ担当
あゆみ先生（RYT500ヨガインストラクター）
ピラティス担当
石堂 浩毅（focolulu代表）
申込み方法（グループレッスン）
上記のお申し込みフォームより必要事項ご記入の上ご連絡ください。
キャンセルポリシーについて
当スタジオ規定のキャンセルポリシーについて、お申し込み後にメールにてご案内しております。
お手数お掛けしますが、メールの本文より内容をご確認よろしくお願い致します。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せくださいませ。
皆さまのご参加心よりお待ちしております。
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focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６
■営業時間
月～金 １０：００～２１：００
土曜日 １０：００～１９：００
日曜日 隔週営業（１０：００～１９：００）
■アクセス方法
・電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。
（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）
・お車でお越しの場合
スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。
そちらをご利用ください。
■お問合せ・ご予約
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
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