京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。
今週末からいよいよゴールデンウィーク期間の10連休が始まります。
先日ブログにて投稿させていただきましたが、当スタジオではこの10連休期間の5月1日(水)に子供向けの運動教室を開催します。
ゴールデンウィーク期間にお出かけしたいけど人混みは嫌だし…
家でゆっくりしたいけど10日も休みがあるし…
かといって何も予定を立てないのはもったいない気もするし…
そう、せっかくの10連休だからこそこの期間を有意義なものにしていきたいですよね！
そこで、子供だけでなく『大人のための』企画も立ち上げました。
5月2日(木)限定のテーマで、ピラティスグループレッスンを開催させていただきます。
レッスン概要
下半身痩せ、お腹痩せを目的にホームエクササイズなどに取り組んでいるけど、なかなか成果が出ない…。
また、下半身痩せやお腹痩せのためにどのようなエクササイズに取り組んでいけばいいのか分からない…。
これらのお悩みに対して、本レッスンでは皆様のより身近に感じていただきやすい『姿勢』というポイントから原因を紐解いていき、改善のためのワンポイントアドバイスやピラティスを活用したエクササイズに取り組んでいきます。
猫背、反り腰、ストレートネックなど、10人いれば10通りある姿勢の違い。
これらの違いを考慮していくことで、今抱えているお悩みを解決する糸口を見出すことができるかもしれません。
・開催日程
姿勢から紐解く『美脚ピラティス』
５月２日（木）１０：００～１１：００
担当：石堂 浩毅
姿勢から紐解く『下腹すっきりピラティス』
５月２日（木）１１：３０～１２：３０
担当：石堂 浩毅
・定員数
各クラス最大６名
両枠残りあと４名様まで（４月２５日現在）
・参加費
１レッスン：￥2,700
2レッスン：￥4,500（同時申し込み割引適応）
・申し込み方法
下記URLよりお申込みフォームにアクセスいただき、必要事項を記載の上お申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cc5a02e3617563
・開催場所
focolulu ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
〒538-0053 大阪市鶴見区鶴見4-9-26
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅③番出口より徒歩3分。
みなさまのご参加、心よりお待ちしております。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■
focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６
■営業時間
月～金 １０：００～２１：００
土曜日 １０：００～１９：００
定休日 日曜日
■アクセス方法
・電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。
（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）
・お車でお越しの場合
スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。
■お問合せ
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
Facebookアカウント
トレーナー活動報告、セミナー/イベント開催情報のお知らせを掲載しています。
コチラからアクセス下さい。
Instagramアカウント
エクササイズ動画や、ご自宅でも実践できるストレッチなどもご紹介しております。
コチラからアクセス下さい。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■
コメントを残す