【第2回開催決定】2月9日 YOGA & PILATESコラボレッスンのご案内。

京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。

 

本日はfocolulu主催イベントについてのご案内となります。

 

現在すべての枠が定員に達したため、申し訳ございませんがキャンセル待ちでのご案内となります。

キャンセル待ちをご希望の方は予約フォームよりお問合せ下さい。

 

 

昨年8月に当スタジオの半年記念イベントとして開催させていただきました『YOGA & PILATESコラボレッスン』ですが、前回は告知からあっという間に満席となり、参加されたお客様からも喜びの声をたくさんいただきました。

 

前回開催の様子は下記の記事よりご覧いただけます。

枠組みや手段に捉われず、目の前にいる相手にとっての最善を。

2019.08.12

 

前回の開催からおよそ半年が経ち、私達も日々現場で感じていることや湧き上がる疑問へのアップデートを重ねていき、前回とはまた違った角度からお客様の気づきに繋げていきたいという想いから、第2回目の開催が決定しました。

 

今回も広島からスペシャルなゲスト講師をお招きします。

 

テーマは『本来あるべきからだに戻す』です。

 

イベント概要

 

痩せたい、姿勢を綺麗にしたい、肩こりや腰痛などの不定愁訴の改善のためヨガやピラティスに取り組むことは、あくまでも全体の中のひとつの手段でありその全てではありません。

 

『セオリー通りにいかない』

『もっと根底にあるものとはなにか』

それは、日々のお客様との関わりを通して実感すること、湧いてくる疑問に多く直面するようなったからこそ私達が抱いている思いです。

 

現代社会を生きる私達にとって、世の中が発展を続ける時代背景にはデジタルデバイスの普及による視覚情報への影響、糖質に偏った食生活による栄養の問題など、決して筋肉や骨格へのアプローチだけでは解決することのできない要因が、私達の生活習慣により複雑なものとして浸透するようになりました。

 

これらの背景を捉えた上で、断片的なアプローチからもっと深層にある要因にも目を向けなければ根本的な改善を目指すことは難しいと考えています。

 

目を向けるべきは、『感覚器』という私達のからだに手掛かりを教えてくれるセンサーを育てることにあります。

 

五感、内臓、動作など、私達は24時間絶え間なく感覚器から与えられる情報を通して、からだの外側と内側で起こっていることのモニタリングを行い、姿勢や動作の決定、そして思考から行動までを表現しています。

 

今回は『美脚』『美姿勢』『呼吸』という3つの内容に分けて、ヨガとピラティスのボディーワークを通して本来あるべきからだへの手掛かりをお伝えしていきます。

 

どんな時代に移り変わっても廃れることのない、私達だからこそ届けられるものを届けていくことをお約束します。

 

・講師プロフィール(ヨガ担当)

嶋田 育恵(しまだ いくえ)

サハスララヨガスタジオ主宰

インストラクター歴17年

 

【略歴】

ヨガを専門としながらも、柔軟性だけにとらわれない、スポーツ医科学的、運動理論に基づいたヨガを提唱。

 

全国各地のセミナーに参加しながら、現在も最新の情報を学びながら一般の方からアマチュアアスリートのグループ、パーソナルセッションを幅広く指導。

 

広島県を中心に、全国でもセッションを行っている。

 

レッスンのご案内

 

・開催日程

2月9日(日)

 

■美脚ヨガ & ピラティス

10:00~11:30 ※キャンセル待ち

 ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。

 

■美姿勢ヨガ & ピラティス

13:00~14:30 ※キャンセル待ち

ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。

 

■ 呼吸ヨガ & ピラティス

15:00~16:30 ※キャンセル待ち

 ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。

 

・開催場所

〒538-0053 大阪市鶴見区鶴見4-9-26

focoluluピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

 

・参加定員

各クラス6名様まで

 

・参加費用

1クラス / ¥3,500

2クラス / ¥6,000(同時申込み割)

 

ご予約について

 

現在すべての枠が定員に達したため、申し訳ございませんがキャンセル待ちでのご案内となります。

キャンセル待ちをご希望の方は予約フォームよりお問合せ下さい。

 

 

上記よりお申込みフォームにアクセスいただき、必要事項を記載の上お申込み下さい。

 

また、レッスンに関するお問い合わせは下記の連絡先までお気軽にご連絡下さい。

 

・MAIL : focolulu@gmail.com

・TEL : 080-9477-6216 

 

皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げます。

 

【8月11日(日)開催】YOGA & PILATES ダブルスレッスンイベントのご案内。

2019.07.08

枠組みや手段に捉われず、目の前にいる相手にとっての最善を。

2019.08.12

 

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focolulu(ホコルル)

ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

住所:大阪市鶴見区鶴見4-9-26

■営業時間

月~金 10:00~21:00

土曜日 10:00~19:00

第1,3週日曜日 10:00~19:00

定休日 隔週日曜日

 

■アクセス方法

・電車でお越しの場合

大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅3番出口より徒歩3分。

(『京橋』駅より2駅目が今福鶴見駅になります。)

・お車でお越しの場合

スタジオより徒歩30秒のところにコインパーキングがございます。

そちらをご利用ください。

 

■お問合せ・ご予約

・MAIL : focolulu@gmail.com

・TEL : 080-9477-6216 

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