京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。
またまた根強い人気を誇るfocolulu主催イベントをご案内致します。
昨年2月に開催された第2回目から、約1年ぶりの開催となります。
今回も参加定員、スタジオ環境への配慮等から感染予防対策を徹底の上開催致します。
毎回告知からあっという間に満席となり、参加されたお客様からも喜びの声をたくさんいただきます。
過去開催の様子は下記の記事よりご覧いただけます。
このコロナ禍において私達も日々現場で感じていることや湧き上がる疑問へのアップデートを重ねていき、過去開催とはまた違った角度からお客様の気づきに繋げていきたいという想いです。
今回も広島からスペシャルなゲスト講師をお招きします。
今回のテーマは『骨盤』『背骨』『二の腕』の3カテゴリーに分けて極めていくシリーズとなります！
イベント概要
痩せたい、姿勢を綺麗にしたい、肩こりや腰痛などの不定愁訴の改善のためヨガやピラティスに取り組むことは、あくまでも全体の中のひとつの手段でありその全てではありません。
『セオリー通りにいかない』
『もっと根底にあるものとはなにか』
それは、日々のお客様との関わりを通して実感すること、湧いてくる疑問に多く直面するようなったからこそ私達が抱いている想いです。
現代社会を生きる私達にとって、世の中が発展を続ける時代背景にはデジタルデバイスの普及による視覚情報への影響、糖質に偏った食生活による栄養の問題など、決して筋肉や骨格へのアプローチだけでは解決することのできない要因が、私達の生活習慣により複雑なものとして浸透するようになりました。
また、コロナ禍における生活習慣という背景を捉えた上で、断片的なアプローチからもっと深層にある要因にも目を向けなければ根本的な改善を目指すことは難しいと考えています。
目を向けるべきは、『感覚器』という私達のからだに手掛かりを教えてくれるセンサーを育てることにあります。
五感、内臓、動作など、私達は24時間絶え間なく感覚器から与えられる情報を通して、からだの外側と内側で起こっていることのモニタリングを行い、姿勢や動作の決定、そして思考から行動までを表現しています。
今回は『お腹』『下半身』『背中』という3つのカテゴリーに分けて、ヨガとピラティスのボディーワークを通して本来あるべきからだへの手掛かりをお伝えしていきます。
どんな時代に移り変わっても廃れることのない、私達だからこそ届けられるものを届けていくことをお約束します。
・講師プロフィール（ヨガ担当）
嶋田 育恵（しまだ いくえ）
サハスララヨガスタジオ主宰
インストラクター歴17年
【略歴】
ヨガを専門としながらも、柔軟性だけにとらわれない、スポーツ医科学的、運動理論に基づいたヨガを提唱。
全国各地のセミナーに参加しながら、現在も最新の情報を学びながら一般の方からアマチュアアスリートのグループ、パーソナルセッションを幅広く指導。
広島県を中心に、全国でもセッションを行っている。
レッスンのご案内
・開催日程
９月２６日（日）
■骨盤の極み yoga & pilates
１０：００～１１：３０
ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。
■背骨の極み yoga & pilates
１３：００～１４：３０
ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。
■ 二の腕の極み yoga & pilates
１５：００～１６：３０
ヨガ45分,ピラティス45分 / トータル90分のレッスンとなっております。
・開催場所
〒538-0053 大阪市鶴見区鶴見4-9-26
focoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
・参加定員
各クラス4名様まで
・参加費用
1クラス / ￥3,500
2クラス / ￥6,000（同時申込み割）
ご予約について
上記よりお申込みフォームにアクセスいただき、必要事項を記載の上お申込み下さい。
また、レッスンに関するお問い合わせは下記の連絡先までお気軽にご連絡下さい。
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げます。
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focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６
■営業時間
月～金 １０：００～２１：００
土曜日 １０：００～１９：００
第1,3週日曜日 １０：００～１９：００
定休日 隔週日曜日
■アクセス方法
・電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。
（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）
・お車でお越しの場合
スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。
そちらをご利用ください。
■お問合せ・ご予約
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
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