京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。
昨日の投稿の続きになりますが、先日広島県福山市にあるスタジオ『sahasrara』さんの代表、嶋田さんよりご依頼いただきセミナー講師として登壇させていただきました。
セミナーを終えて広島２日目は、スタジオに通われているお客様に向けてグループレッスンを担当させていただきました。
普段はヨガを受けられているお客様が対象で、しかも男性インストラクターによるピラティスのグループレッスン…
企画当初は人数が集まるのか、参加いただく皆さまにとって満足いただけるクラスをつくることができるのか、心配な気持ちを抱えながらも準備を進めていきましたが、当日はありがたいことに２枠満員御礼での開催となり、ご協力いただいたスタッフの皆様には本当に感謝しかありません。
今回お客様に向けたグループレッスンの開催が決定してから、私のインスタグラムをフォローして下さったりDMを送って頂いたりなど、開催前から福山の皆さんの暖かさがヒシヒシと伝わり、準備にも気合いが入って当日も全力で皆様と向き合うことができました。
※気合いが入りすぎて、『スパルタ指導』というお声もチラホラ聞こえてきましたが…(汗)
アプローチ方法、手段はたくさんある中で、今回は大きな枠組みとして『姿勢』という視点から、作成した資料をもとに身体との向き合い方を解説していきました。
参加いただいたお客様のほとんどはピラティスを受けるのが初めてで、慣れない動きも多かったかと思いますが、ご自身の身体と丁寧に対応していただき嬉しく思います。
正確に身体を動かすことはもちろん大切ですが、そこにとらわれ過ぎることによって受ける影響にも配慮しながら、エクササイズの動きから与えられる身体の変化や気づきが、日常生活で抱えている悩みや問題の解決につながっていくように、伝える側として言葉選びや伝えるタイミングにも意識を向けて。
レッスン後にも質問や嬉しいご感想をいただき、私自身も多くの気づきと今後の課題点を学ばせていただきました。
※嶋田さんからの情報では、レッスンに参加した皆さんほぼ全員が筋肉痛になったとか…(笑)
次回は更にパワーアップした内容で、福山の皆様にお届けします！
１２月開催に向けて企画計画中…詳しくは企画が決定次第お知らせ致します(^_^)
ご参加いただいた皆様、貴重なお時間を本当にありがとうございました！
そして、今回お声掛けいただいた嶋田さんをはじめ、ご協力いただいたスタジオスタッフの皆様、セミナーにご参加いただいたトレーナーの皆様、ここで改めてお礼を申し上げます。
初めて福山に訪れて、引き寄せられるかのうように出会った皆様の暖かさとエネルギーに触れて、私自身もたくさんの刺激を頂きました。
今回の福山で得た経験を、大阪での活動に活かして日々精進して参ります。
これからもどうぞ、よろしくお願い致します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■
focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６
■営業時間
月～金 １０：００～２１：００
土曜日 １０：００～１９：００
定休日 日曜日
■アクセス方法
・電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。
（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）
・お車でお越しの場合
スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。
そちらをご利用ください。
■お問合せ
・MAIL : focolulu@gmail.com
・TEL : 080-9477-6216
Facebookアカウント
トレーナー活動報告、セミナー/イベント開催情報のお知らせを掲載しています。
コチラからアクセス下さい。
Instagramアカウント
エクササイズ動画や、ご自宅でも実践できるストレッチなどもご紹介しております。
コチラからアクセス下さい。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■
コメントを残す