2020年

季節のお悩み

血流やリンパの問題だけではありません。冷え症・むくみを根本的に解消するための運動と栄養のワンポイントアドバイス

2020.11.15 lifetime.k.o.w

京橋・桜ノ宮・森ノ宮からアクセスが便利で、城東区と都島区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。 &…
身体のワンポイントアドバイス

『柔軟性』って大切とはいうけれど…ストレッチのやり過ぎはケガや痛みの原因になり得ることがあります。

2020.10.07 lifetime.k.o.w

京橋・桜ノ宮・森ノ宮からアクセスが便利で、城東区と都島区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。 &…