ご訪問いただきありがとうございます。
focolulu（ホコルル）とは、心身の『ほころみ・ととのい』を通して健康を育み、皆様の生活の豊かさに寄り添うという想いから名付けました。
focoluluはお悩み解決専門スタジオです。
ホコルルはこれらのお悩みを『姿勢改善』を通して解決するお悩み解決専門スタジオです。
ホコルルではお客様のお身体の状態やニーズに合わせてパーソナルトレーニングと、少人数制で行うグループレッスンをご利用いただけます。
『姿勢改善』からお悩み解決へ。
ホコルルでは多様なピラティスのマシンを活用することで、お悩み解決のための『姿勢改善』を実現しています。
デスクワークなど生活習慣の影響から、座っている時間が長くなり身体を動かさない習慣が定着すると、本来の運動能力が単調化することによって姿勢のバランスが崩れ、やがて慢性的な肩こりや腰痛などの問題へと発展することが考えられます。
お仕事はもちろん育児や家事、スポーツなど、それぞれがオーバーワークになりやすい生活に身を置く中で、SNSを調べてみても情報が多すぎて何から始めればいいのか分からない。
そんなお悩みを抱える方へ、身体との向き合い方と『鍛える』の一方通行ではなくピラティスで『ととのえる』運動習慣から最善のサポートをお約束致します。
当スタジオはお客様が抱えるお身体のお悩みと専属のトレーナーが真摯に向き合うことをお約束しています。
大切にしている想い。
『生涯自分の足で立ち、歩き続けるために』
これは私自身トレーナー活動において掲げるミッションです。
また、お客様が抱えているお悩みと本気で向き合うことへのお約束でもあります。
これは、ただ自分の足で立って歩くこと意味しているのではありません。
生涯を共にするたった1つだけのかけがえのない身体を大切にして欲しい、痛みや制限がなく、自分の足で立って好きな仕事ができること、好きな場所に行って大切な人に会いに行くことが出来る健康を大切にしてほしいという意味が込められています。
自身の身体に実際に起きたこと、お客様との関りを通して根付いた活動の軸となっているマインドです。
健康の尊さは健康でいられることが当たり前になっている時には気がつきにくいものです。
実際、私も航空機メーカーの会社員時代は好きな仕事ができる日々を当たり前のように過ごし、健康のことは無関心でした。
だから、健康を失った時に初めて気がつきました。
幼少の頃から憧れだった飛行機の仕事に就いたものの、健康状態の悪化から退職を余儀なくされた経験があったからこそ、健康を失うことは人生の豊かさを失うことに繋がるのだと身をもって学びました。
今は当たり前になっているかもしれない健康。
ですが、健康でいられることは誰かが保証してくれるものじゃないからこそ自分で守ってあげられるように、お身体との向き合い方を伝えていきたいのです。
その積み重ねの先に、お客様にとっての『生涯自分の足で立ち、歩き続ける』を実現していただけることを願っております。
focolulu（ホコルル）
ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
代表トレーナー 石堂浩毅
トレーナーの詳しいプロフィールはコチラから。
