枠組みや手段に捉われず、目の前にいる相手にとっての最善を。

京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。

先週末、広島県福山市を拠点に全国で活動をされている嶋田育恵氏を講師にお招きし、イベントレッスンを開催しました。

いくえ先生のブログページはコチラから。

指導歴17年という大先輩のいくえ先生ですが、今年の1月にスタジオをオープンするにあたり、開業前には様々なアドバイスをいただきました。

また、いくえ先生が主宰を務める広島県福山市にあるヨガスタジオ『サハスララ』において過去4回講師としてお声かけいただき、大変お世話になっております。

いくえ先生の提唱するヨガの根底には常に『クライアントにとっての最善』という想いがあり、ただ柔軟性や強度を要求するものではなく、ヨガという専門領域の中から手段に捉われない安全かつ効果的なアプローチにクライアントを導いてくれます。

ひとりひとり真摯に向き合うことを大前提に、一般の方からアスリートまで指導の幅は多岐にわたり、その歩みの中で結果を出し続けられてきたからこそ多くのクライアントからの支持を得られています。

レッスンは前半45分間ヨガを行い、後半45分間のピラティスを行っていくバトンタッチ方式で実施していきました。

美脚と美姿勢をレッスンのテーマに、当初は2レッスンを予定していましたが申し込み開始から数日で定員となり、キャンセル待ちの状態が続き急遽3レッスンに増枠での開催に変更となりました。

1レッスン合計90分の長丁場で、2レッスン連続で参加される方も多く体力的に大丈夫かなと心配されるお客様もいましたが、いくえ先生の優しいアプローチからピラティスで全身をしっかり動かし、90分があっという間に過ぎていく感覚だったという感想をいただいております。

私達現代人の傾向として、どうしても『過緊張』の状態に陥りやすく、これらが慢性化することで肩こりや腰痛、倦怠感など様々な不定愁訴に繋がっていきます。

これら不調の原因は、私達の生活習慣や身近に存在しているからこそ気づきが得られにくく、動きの単調化や特定の機能の過活動によって知らず知らずのうちに過緊張を招いてしまいます。

長時間のデスクワーク、視覚や咬合の影響、重心位置など挙げればきりがありません。

今回レッスンに参加いただいたお客様も、日常的に肩こりや腰痛、むくみや冷え症などのお悩みを抱えられている方が多くいました。

いくえ先生のヨガを隣で見ていると、からだの内側に声を届けるようにひとつひとつの動きをゆっくり丁寧に反復し、緊張の糸がほどけるようなアプローチでお客様のからだも緩んでいく様子でした。

いくえ先生が持っているバックグラウンドがあってこそ再現することができるヨガが、たしかに目の前で展開されていました。

お客様のコンディションがベストな状態でバトンタッチ。いつもとはまた違った責任と使命感の中でピラティスを担当させていただきました。

ヨガとピラティス双方のメソッドがもつ力と、いくえ先生だからこそ再現できるもの。

何が良いとか悪いでもなく、それぞれの力が同じベクトルで働きお客様の手元に届いた時、とてつもない力が生まれると改めて確信しました。

私たちが提供するサービスは無形なものかもしれません。

しかし、カタチのないサービスに価値を見出すだからこそ出し惜しみすることなくその場の最善でお客様に届けたいのです。

その結果、レッスン中に初めて『鬼！』と言われてしまいました（笑）

レッスン後のお客様アンケートでは嬉しいお言葉も頂いております。

今回初めてスタジオに県外から講師をお招きし開催するレッスンで、参加して下さった皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。

また、いくえ先生と合同でレッスンを行うにあたり、ご協力いただいたインストラクターやお客様にもこの場をお借りしてお礼を申し上げます。

本当にありがとうございました。

リピートのお声も多くいただいておりますので、またいくえ先生と合同で企画を準備していきたいと思います。

9月は私が福山でレッスン！

皆さまとお会いできることを楽しみに、目の前にいる相手にとってからだの変化に繋がる気づきを与えられるよう準備を進めて参ります。

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focolulu（ホコルル）

ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ

住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６

■営業時間

月～金　１０：００～２１：００

土曜日　１０：００～１９：００

第1,3週日曜日　１０：００～１９：００

定休日　第2,4週日曜日

■アクセス方法

・電車でお越しの場合

大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。

（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）

・お車でお越しの場合

スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。

そちらをご利用ください。

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