ストレッチしてもスッキリしない…。慢性的な腰痛や腰の違和感の原因を改善するための、ワンポイントアドバイス。
京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』…
腰痛改善について
腰痛改善について
腰痛改善について
肩痛・肩こり改善について
肩甲骨、寄せ過ぎていませんか？いい姿勢のための意識が、くり返す肩こりの原因に？
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4月グループレッスンスケジュールのご案内。
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呼吸に選択肢を与えること。運動嫌いな方にも知っていてほしい、呼吸とからだのつながり。
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変わっていくもの変わらないもの。
今日から3月がスタートしました。 太陽の日差しが暖かく、穏やかな日が続きますが夜はまだ冷えますね…
栄養情報
季節の変わり目は食欲に素直な食生活を。
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早朝クラス開講！3月グループレッスンスケジュールのご案内。
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地域の情報屋さん！鶴見区ドットコムさんよりfocoluluが取材を受けました。
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セミナー・イベント開催情報
満員御礼！足部とピラティスから身体に変化を与える。広島県福山市にあるSahasraraヨガスタジオ主催コラボイベント報告。
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2月グループレッスンクラス・スケジュールのご案内。
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