地域の情報屋さん！鶴見区ドットコムさんよりfocoluluが取材を受けました。

京橋・桜ノ宮からアクセスが便利で、城東区・旭区に隣接する大阪市の鶴見区の今福鶴見にある、からだの悩みを『姿勢』から改善するfocoluluピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ代表の石堂浩毅と申します。

先日地域の情報屋さん、『鶴見区ドットコム』さんより取材を受けました。

取材記事は、コチラからご覧いただけます。（鶴見区ドットコムホームページにリンクします）

鶴見区ドットコムは絶賛子育て中の現役主婦さん達が運営をされていて、主婦目線から地域の店舗を紹介されています。

このように地域と密に関わりスタジオをご紹介いただけることは大変ありがたいことで、focoluluで出来ることや大切にしている想いが届いた先に、どのようなカタチで地域の方達への貢献につながるのか、改めて向き合うキッカケにもなりました。

取材では実際に、当スタジオのパーソナルトレーニングを受けていただきました。

取材を担当していただいた記者さんも現役の子育てママさんで、日常的にお子さんを抱っこする時間が長く、肩こりや腰痛が慢性的になっているとのことでした。

鶴見区は大阪市内でもファミリー層が多く暮らす街として、大型のショッピングモールや公園があり、子育てがしやすい環境を実現しています。

しかし、その背景には日々の家事や育児に励むママさんたちがいて、長年の肩こりや腰痛でお悩みを抱えるママさんたちが多くいると取材の中でお話しを聞かせていただきました。

また、最近では産後からの体型の崩れ、むくみや冷え症に悩まれていてるママさんからの問い合わせもいただきます。

focoluluでは、これらのお悩みを『姿勢』というより身近にあるポイントから原因を紐解き、改善に導くことにこだわりを持っています。

姿勢は、その方がこれまで歩まれてきた歴史をうつします。

足を組んで座ったり、片方の足に体重を掛けるなど、知らず知らずのうちに身についてしまったからだの『クセ』が姿勢に反映されます。

もっと掘り下げると、姿勢はその方の生活習慣から多大な影響を受けます。

長時間のデスクワーク、立ちっぱなしでの作業など、それぞれの生活習慣には猫背や反り腰など姿勢の悪化につながる要素が複数あり、これらがくり返す腰痛や肩こりの原因を生み出します。

日常的に抱っこする時間が長くなるのも、姿勢の悪化を招き腰痛や肩こりの原因につながります。

これらからだのお悩みに対して、focoluluでは『姿勢矯正』を強みに持つピラティスを運動指導のベースに考え、お客様のお悩みに合わせた完全オーダーメイドの運動プランを実現しています。

ピラティスと聞くと『体幹を鍛えるトレーニング？』や『ヨガよりもちょっときつい運動？』など、様々なイメージを持たれているお客様も多いです。

もともとの起源は第一次世界大戦期に（１９１４年～）ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏によって、ベッドで寝たきりになっている患者に対して運動器機能の回復のためリハビリテーションとして発祥しました。

ピラティスはマッサージや整体など受け身で行うものとは違い、ピラティス専用のマシンや補助道具などを活用し自らがエクササイズを通して動くことで、筋肉や関節、脳と神経に正しい姿勢の情報が送られ、身体の様々な不調の原因につながる姿勢を改善していきます。

ピラティスは１００年続く運動メソッドとして、現在世界各国で多くの方々によって実践されています。

日本でもピラティスが持つその運動効果の高さから、運動療法として整形外科でのリハビリ、スポーツ現場ではアスリートの怪我の予防や競技パフォーマンスの向上など、様々なシーンで幅広く活用されています。

focoluluは地域で唯一ピラティスマシンを導入しているスタジオです。

記者の方にも実際にマシンを使い、エクササイズを体験していただきました。

実際にピラティスを体験していただいた感想を、記事にしていただいております。

取材記事は、コチラからご覧いただけます。（鶴見区ドットコムホームページにリンクします）

また、鶴見区ドットコムを見ていただいた方限定で、下記のキャンペーンを実施しております。

パーソナルトレーニング体験

通常料金￥5,000 → ￥2,500（限定５名様）

入会金￥10,000 → 無料（限定５名様）

グループレッスン体験

通常料金￥1,500 → ￥1,000（限定７名様）

体験後当日にチケットをご購入される方は、体験料金をキャッシュバックさせていただきます。

ご予約は上記のボタンより予約システムサイトにアクセス下さい。（RESERVA予約システム）

参加希望のレッスンをリストより選択していただき、必要事項をご記入の上お申し込みください。

皆さまが抱えるからだの悩みを共に解決へと導くため。

focoluluが光さす場所であり続けるようこれからも歩みを止めません。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

石堂 浩毅

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focolulu（ホコルル）

ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ

住所：大阪市鶴見区鶴見４－９－２６

■営業時間

月～金　１０：００～２１：００

土曜日　１０：００～１９：００

定休日　日曜日

■アクセス方法

・電車でお越しの場合

大阪メトロ長堀鶴見緑地線『今福鶴見』駅３番出口より徒歩３分。

（『京橋』駅より２駅目が今福鶴見駅になります。）

スタジオアクセス方法について。

2019.01.09

・お車でお越しの場合

スタジオより徒歩３０秒のところにコインパーキングがございます。

そちらをご利用ください。

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